Nadine Runggaldier


Nadine unterrichtet bei KARMA COLOGNE und ist mit dabei mit einer powervollen „Fun Flow Class“. Es gibt viel zu lachen, kreative Asanas und eine coole Klasse am Sonntag Mittag! Frei nach dem Motto: „Attitude of gratitude!“

Yoga mit Nadine

Das Leben kann kurz sein; das habe ich 2012 am eigenen Leib erfahren. Ein Sekundenbruchteil hat damals meine ganze Welt ins Wanken gebracht. Was eben noch der Beginn eines Sommertrips war, endete plötzlich im Krankenhaus mit einem Schleudertrauma. Ich hab damals gespürt, wie unglaublich dankbar ich für dieses Leben bin. Und habe erkannt dass es wichtig ist, sich jeden Tag immer wieder auf’s Neue zu sagen, dass es schon Luxus ist, tief ein- und ausatmen zu können.
Durch Yoga wecke ich in mir das Gefühl innigster Glückseligkeit immer wieder und genau dieses Gefühl möchte ich auch meinen Schülern vermitteln. Ich lasse die Teilnehmer gerne schwitzen und keuchen und kitzele somit nicht nur Willenskraft, sondern auch Freude heraus. Über sich selbst hinauszuwachsen, das kann ein großartiges Gefühl sein, mit dem man aus einer Stunde geht. Und das kann auch bedeuten erfolgreich an einer Asana gescheitert zu sein.
Die Musik ist laut und treibend, meine Witze sind manchmal schlecht. Lachen werden wir trotzdem. Am besten über uns selbst.

Yogaausbildungen

01/2015 200 Stunden Grundausbildung, Lord Vishnus Couch, Köln

01/2017 50 Stunden Super Sequencing, Laughing Lotus, New York

02/2017 50 Stunden Flightschool, Liz Huntly & Roland Jensch

03/2017 61 Stunden Yin Yoga, Stefanie Arend

08/2017 50 Stunden Hand-On 50 Stunden Chakras, Laughing Lotus, New York

02/2018 50 Stunden Bhakti (Rishikesh), Laughing Lotus, New York

08/2018 25 Stunden Ayurveda, Laughing Lotus, New York
08/2018 25 Stunden Applied Anatomy and Alignment, Laughing Lotus, New York

Workshops mit: Kathryn Budig, Sheri Celentano, Dylan Werner, Janet Stone, Tiffany Cruishank, Nikki Costello, Moritz Ulrich, uvm.