Kick Ass Yoga - Workshops mit Jelena Lieberberg 25.11.23
Workshop 1
25. November 2023 13-15 Uhr
ARMBALANCEN & HIP OPENING Geeignet für alle Level
Dieser Workshop ist für alle Level geeignet, denn es gibt Varianten für die unterschiedlichsten Voraussetzungen, damit niemand über- oder unterfordert wird. Wir tauchen ein in die Weiten der Krähen, Enten, super Soldiers, gefallenen Engel und liegenden Unendlichkeiten sowie Asanas, die etwas mehr Beweglichkeit der Hüften erfordern, wie die fliegende Taube und der Grashüpfer. Hier findest Du alles, was man als Vorbereitung üben kann, um mit Leichtigkeit in Kraftakten schweben zu können.
Workshop 2
25. November 2023 16-18:30 Uhr
HANDSTAND & INVERSIONS mit Faszien Easy Flow am Ende
Jelena ist die Handstand Expertin und kann euch auch als Beginner in die richtige Richtung bringen: Nämlich in die Umkehrhaltung. Viele hilfreiche Tipps und Anregungen, damit sich auch wirklich jeder traut, auf zwei Händen zu balancieren. Step by Step. Es macht Spaß, versprochen! Im Anschluß gibt es einen erdenden Faszien Flow, um die Handgelenke und Rippen wieder in Balance zu bringen. Enjoy!
PRICING
Paket (beide Workshops) €80 | oder nur Workshop 1 €44 | oder nur Workshop 2 €49
JELENA
Jelena Lieberberg ist Osteopathin, Yogalehrerin, Sprecherin und Autorin und unterrichtet Privat 1 on 1 in Berlin und Workshops, Retreats und auf Festivals in ganz Europa.
Mehr Infos zu Jelena findet ihr hier: https://www.kickassyoga.com