Oster Edition 7.-10. April 2023
7.-10. April 2023 (Karfreitag-Ostermontag) im Steinerwirt nach Lofer, im Salzburger Saalachtal
Kraft tanken, Akkus aufladen. Die Berge leben und atmen. In einem traumhaften Hotel mit Sonnenterrasse mit Blick auf die Berge. Sauna. Direkt am Fuße einer der größten Wanderalmen Österreichs. Hier kann man Gipfel erklimmen oder gemütlich wandern, Mountainbiken oder es sich auf einer der Hütten gutgehen lassen. Bei Schnee tolles Skigebiet, Gondel direkt vor der Tür. Im Steinerwirt gibt es das leckerste Essen, eine kreative und individuelle Küche. Tapas Abend inklusive. Yoga, Meditation, Community und tolle Leute. Breathe Baby! Yoga Magic meets Mountain Magic.
YOGA: Nicki (Meditation, Pranayama, ruhigere Flows) & Anni (Chakra Vinyasa Flow, dynamischere Flows). Als Gast: Daniela Gold, Yoga Nidra
Save the date: Nächster Termin 28.9.-1.10.2023!
Wir starten fit und gestärkt ins Frühjahr. Auf allen Ebenen: körperlich, geistig und mit ganz viel positiver Energie und Bergluft. In einer tollen Gemeinschaft, in der wirklich jeder willkommen ist. Jeden Tag gibt es 2 x Yoga & Meditation, morgens dynamisch, abends ruhiger mit Journaling. 1 x Yoga Nidra Special.
PRIVATES und EINZELSESSIONS auf Anfrage zubuchbar: Yoga & Meditation, Yoga Basics, Yoga & Entspannung, Yoga & Umkehrhaltungen, Yoga & fortgeschrittene Asanas, How to Kopfstand, Armbalance etc.
Freitag 7.4.23 Karfreitag
Anreise, Check In ab 15 Uhr.
16:30-18 Uhr Yoga&Meditation. Flow für alle Level. Inklusive Entspannung nach der Anreise. Mit Nicki & Anni.
danach Welcome-Dinner optional im Steinerwirt, wie jeder möchte
Samstag 8.4.23
8:00-9:30 Uhr Wake Up Flow für alle Level. Pranayama. Morning Meditation mit Nicki & Anni
Danach Frühstück (generell den ganzen Tag über möglich!)
Optional gemeinsames Wandern, Skifahren oder Entspannen im Hotel, in der Sauna, im Ort.
16:30-18 Uhr Yoga, Meditation und Journaling.
danach Dinner im Hotel wie jeder möchte
Sonntag 9.4.23 Ostersonntag
8:00-9:30 Uhr Morning Yoga Oster Special & Meditation. Journaling.
Oster-Frühstück
Optional: Mit der Bahn auf die Alm zum Wandern oder Ski oder einfach genießen und auf der Hütte sitzen und relaxen. Oder Ausflug nach Salzburg.
16:30-18:30 Uhr Abend Meditation und Yoga. Journaling und Pranayama. Special Yoga Nidra mit Dani.
19:00 Oster-Dinner TAPAS ABEND inklusive
Montag 10.4. Ostermontag
8:00 Uhr Yoga dynamischer Oster-Flow & Vorbereitung auf Rückreise mit Special Pranayama und Meditation.
Frühstück
Abreise, Check Out 11 Uhr, wer mag kann natürlich nochmal hoch auf die Alm fahren mit der Gondel oder so lange er/sie möchte in Lofer bleiben.
*Änderungen vorbehalten!
Vor Ort für euch sind:
Nicki (Inhaberin KARMA Cologne, Meditation, Pranayama&Breathwork, Yoga Flow)
Anni (Inhaberin KARMA Cologne, Chakra Vinyasa & dynamische Yoga Flows)
als Gast: Daniela Gold (Yogalehrerin bei KARMA Cologne, Yoga Nidra Special am Sonntag)
Wir lieben Reisen. Und wir lieben Yoga. Und deshalb lieben wir es besonders, beides miteinander zu kombinieren. Take your passion & make it happen, dachten wir uns, als wir vor einigen Jahren in Toronto lebten, und überlegten, wieder nach Köln zurück zu ziehen. Und eröffneten kurzerhand unser bis heute erfolgreiches Yogastudio. Und genau diese Leidenschaft möchten wir euch vermitteln, in unseren Yogastunden, auf unseren Reisen, in unserer Gemeinschaft.
Wir sind ausgebildete Ashtanga, Vinyasa, Prana Flow und Meditations Lehrer, haben unsere 500 Stunden abgeschlossen. Gelernt haben wir in Toronto, Kanada in einem der renommiertesten Yoga Centern (Downward Dog) bei RON REID und MARLA MEENAKSHI JOY. Außerdem in den USA bei SHIVA REA. Und wir haben zahlreiche weitere Workshops, Ausbildungen und Trainings bei tollen, internationalen Lehrern absolviert.
Breathe Baby!
Unser Motto in unserem Studio KARMA Cologne ist Breathe Baby! Denn der Atem und die Verbindung mit Bewegung ist und bleibt das Wichtigste. Wer atmen kann, der kann auch Yoga.
Investition
a) Investition Yoga
2 x Yoga pro Tag, 1 x an Reisetagen. Wir beschäftigen uns diesmal mit dem achtgliedrigen Pfad von Patanjali und damit, wie wir diesen in unser Leben integrieren können. Morgens: energetischer, dynamischer Wake Up Flow, Meditation & Pranayama.
Abends: ein etwas ruhigerer Flow mit Yin Elementen und Mindfulness inklusive Meditation & Breathwork. Durch Journaling halten wir unsere Erkenntnisse, Ideen und vielleicht Vorsätze fest.
€ 222* | € 202* (für Mitglieder bitte per Email melden)
*Dieser Teil a) beinhaltet ausschließlich die Yogaeinheiten und ist nur gültig in Verbindung mit Teil b), einer Zimmerbuchung im Steinerwirt in Lofer. Eigene Anreise per Auto oder Bahn. Mit der Buchung stimmt ihr unseren AGBs und Datenschutzbestimmungen zu.
b) Investition Zimmer im Der Steinerwirt
Zimmer Ihr bucht euer Zimmer direkt bei Chefin Lisa per Email lisa@dersteinerwirt.at
Inklusive sind:
3 Übernachtungen inkl. Frühstück ( Check In 15 Uhr. Check Out 11 Uhr.)
1 x Tapas Abend LA FIESTA STOANA inkl Welcome Drink und Dessert
€ 309 pro Person im Doppelzimmer (welches ihr dann mit jemandem teilt)
oder
€ 459 pro Person im Einzelzimmer vom 7.-10. April 2023
Wer früher verlängern möchte, kann das direkt mit Lisa klären. Upgrade Option für LARGE oder BALCONY Zimmer möglich. Ebenso frühere Anreise buchbar.
Anmeldung
Dabei?
Dann meldet euch bei Lisa vom Steinerwirt direkt per Email und reserviert euch euer Lieblingszimmer und sichert euch bei uns euren Yogaplatz* über hello@karmacologne.de
*Achtung: Buchung nur gültig in Verbindung mit Zimmerreservierung im Steinerwirt. Wir freuen uns schon sehr! Und bei Fragen einfach melden. Und eins ist sicher: Ihr werdet auf jeden Fall auch zum #loferlover.
Es gelten unsere AGBs.
Die Location
Das Hotel DER STEINERWIRT liegt in Lofer, Österreich und ist wie wir finden der perfekte Mix zwischen modern und urig. Lisa und Julia, die beiden Chefinnen, haben hier wirklich etwas einmaliges geschaffen. Und die Lage ist außergewöhnlich. Die Zimmer sind liebevoll und cool eingerichtet. Mit Hängestühlen, Doppeldusche, mal mit Balkon mal ohne. Und immer mit modernen, stilvollen Accessoires, die auf Österreichische Tradition treffen. Super! Man kann sich hier eigentlich nur wohl fühlen.
LIVING LA VIDA LOFER Die 16 neu gestalteten Zimmer im Steinerwirt verbinden die lange Tradition des Hauses mit einem zeitgemäßen, modernem & frischen Look. Wir laden Euch ein, zu träumen, zu genießen, zu inspirieren und abzuschalten. Großzügige Räume und Lieblingsplätze im ganzen Haus, in Kombination mit der unberührten Natur des Salzburger Saalachtales schaffen Platz für viel Freiheitsgefühl, Inspiration und unvergessliche Erlebnisse.
Anreise
Fast um die Ecke, du brauchst nicht fliegen, sondern einfach per Auto oder Zug anreisen. Im April besteht die Chance neben Yoga und Wandern auch noch Ski zu fahren. Je nach Schneelage entweder auf der Loferer Alm direkt vor der Tür oder in der Nähe in Leogang (30 Minuten), Zell am See oder Kaprun (ca. 40 Minuten Fahrt).
Mit dem eigenen Auto oder in Fahrgemeinschaft mit anderen Teilnehmern. Oder mit dem Zug. Von Köln nach München und ab da zB nach St. Johann in Tirol. Von dort können wir euch abholen. Oder bis Salzburg und dann mit dem Bus (das dauert 1 Stunde). Oder ihr fliegt nach Salzburg. Bei Fragen einfach melden! Wir finden sicher eine gute Lösung!
https://salzburg-verkehr.at/downloads/regionalbus-260-salzburg-bad-reichenhall-lofer-saalfelden-zell-am-see-2/
Check In 15 Uhr. Check Out 11 Uhr.