Präventionskurs Yoga – KARMA Cologne

Präventionskurs MINDFUL YOGA

Yoga macht glücklich, Yoga macht gesund und tut uns generell auf allen Ebenen einfach nur gut. Und genau deswegen gibt es bei den Krankenkassen die Möglichkeit, einen oder mehrerer Kurse zertifizieren zu lassen – als Präventionskurs. Das bedeutet, ein großer Teil der Kosten wird von der Krankenkasse übernommen.

NEUE DATEN ab dem 22. Oktober 2024 19:30 Uhr

MINDFUL YOGA

Mit Michaela Buneru

10er Karte € 110

Dieser Hatha Yoga Kurs vermittelt Techniken und Methoden zur Entspannung und Stressreduktion, wie achtsame Asanaübungen (Körperstellungen) sowohl statisch, als auch fließend im Einklang mit der Atmung, Pranayama (Atemübungen), Meditation und Methoden zur Tiefenentspannung, wie z.B. den Bodyscan.
Der Kurs findet an 10 Terminen à 60 Minuten statt, die aufeinander aufbauen. Jede Stunde beinhaltet ein Schwerpunktthema aus dem Hatha-Yoga und endet immer mit einer längeren Entspannungsphase.

Der Kurs findet NUR an folgenden10 Terminen statt. Nachholtermine sind nicht vorgesehen.

1. Als erstes fragst du vor deiner Anmeldung bei deiner Krankenkasse nach, ob sie den Yoga-Kurs mit der ID anerkennt. Diese Nachfrage ist wichtig, denn nur 80% aller Krankenkassen sind im Pool der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) verzeichnet. Bei den anderen Krankenkassen liegt es im Ermessen der Kasse und des Sachbearbeiters.

2. Nachdem du eine positive Antwort von deiner Krankenkasse hast, meldest du dich für den Präventionskurs am Dienstag, 19:30 Uhr an. Der nächste Kurs beginnt am 22.10.24 .

3. Bitte beachte, dass du die Bescheinigung für die Krankenkasse nur erhältst, wenn du auch tatsächlich an mindestens 8 Terminen teilgenommen hast. Diese Teilnahme bestätigt dir die Kursleiterin Michaela Buneru mit einem Formular. Ein Ausweichen auf andere Tage ist im Fall der Krankenkassen Prävention nicht vorgesehen. Ausnahmen können wir nicht machen, denn damit würden wir gegen die Richtlinien verstoßen.

4. Für den Kurs benötigen wir deine feste Anmeldung. Der Präventionskurs kostet 110 €. Es gibt nur eine begrenzte Zahl an Plätzen für die Krankenkassen Prävention, da wir den Kurs auch für Teilnehmer mit den sonst bei uns üblichen 5er-, 10er-Karten oder Flatrates offen halten wollen. Also melde dich bitte rechtzeitig an.