Yoga Ausbildung. Yoga Teacher Training. Das KARMA Cologne YOGA ABC. 200 Stunden YOGALEHRER AUSBILDUNG
Start 21. März 2025
YOGA ALLIANCE zertifiziert! 200 HR Yoga Teacher Training. 200 Stunden Yogalehrerer Ausbildung in Köln.
Grundausbildung. Yogalehrer Basics. Yoga Flatrate für alle unsere Kurse im Studio und Online inklusive!
Investition ab €2699 Early Bird (ab dem 1.12.24 €2999.-)Nach §21a) bb) USTG USt befreit
Geplante Daten 200 Stunden Yoga Teacher Training
Intensiv Wochenenden*
Wir unterrichten euch in der Regel an Wochenenden, so dass man sich so wenig wie möglich frei nehmen muss.
Wer an einem oder mehreren Terminen nicht kann: Keine Sorge, es wird in Absprache mit der Gruppe ein Nachhol Wochenende geben bzw. werden wir Hausaufgaben und andere Möglichkeiten geben, um Versäumtes nachzuholen. Auch eine Online Teilnahme ist möglich!
Uhrzeiten: FR 15-19 Uhr. Wochenende & Feiertag 9-18 Uhr. Erster Termin Freitag 9-18 Uhr.
Wer wegen Job manche Freitags Termine nicht machen kann: Sprecht uns an, das ist kein Problem, wir finden eine Lösung!
MODUL 1 21.-23.3.25
MODUL 2 11.-13.4.25
MODUL 3 1.-4.5.25
MODUL 4 29.5.-1.6.25
MODUL 5 19.-22.6.25
MODUL 6 12.-14.9.25
MODUL 7 3.-5.10.25
Änderungen vorbehalten!
Bei Anmeldung für unsere 200 Stunden Yogalehrer Ausbildung zahlst Du €699.- (EARLY BIRD danach €999.-), den Rest 4 Wochen vor Ausbildungsbeginn.
Inklusive ist für die Zeit der Yogaausbildung eine Flatrate bei uns im Studio für alle Kurse (und für unsere Online Kurse). Du wirst freigeschaltet, sobald das Training beginnt.
DETAILS
Willkommen zu unserem 200 Stunden Teacher Training, willkommen beim KARMA Cologne YOGA ABC. Diese Yogalehrer Ausbildung richtet sich an Schüler:innen, die gerne Yogalehrer:in werden möchten und eine fundierte Basis Ausbildung machen möchten. Danach könnt ihr mit dem Zertifikat als Yogalehrer:in arbeiten.
Unsere Ausbildung heisst YOGA ABC. Du lernst die Grundlagen, alles, was du wissen musst, um weiter zu kommen. Im Yoga und im Leben. Ob du nun Yogalehrer:in werden möchtest oder nicht. Diese Ausbildung kann dich wachsen lassen.
Dieses Teacher Training wird dir ein stabiles und solides Wissen über Yoga vermitteln. Du bekommst Zugang zu verschiedenen Techniken, Asanas, Pranayama und Meditation. Du lernst etwas über Anatomie, Physiologie und Biomechanik. Und über die Geisteswissenschaften des Yoga wie Geschichte, Philosophie und Ethik. Woher kommt Yoga, was sind die Wurzeln, wie ist es in der westlichen Welt gelandet? Außerdem wirst du die Möglichkeit haben, selbst zu unterrichten. In einer sicheren Umgebung mit gleichgesinnten Menschen in einer großartigen Gemeinschaft. Wir bauen ein ABC auf, das dich zum Strahlen bringt!
INHALT
Wir vermitteln dir ein fundiertes Basis Wissen über Yoga allgemein, über die Geschichte, Philosophie. Wir zeigen verschiedene Ansätze, Stile und Methoden. Asana, Meditation, Pranayama. Du lernst, wie du eine sinnvolle Yogastunde gestalten und unterrichten kannst. Du bekommst praktische Tipps und Erklärungen und hast die Möglichkeit, selbst zu unterrichten und erfahrenen Lehrern zuzusehen und zu assistieren.
TECHNIKEN, TRAINING & PRAXIS 75 Std
Asana
- Historischer Zusammenhang
- Sequencing (Asana, Pranayama, Meditation). Aufbau einer Yogastunde
- Anatomie & Ausrichtung
- Chakras
Pranayama & Energiekörper
- Historischer Zusmmenhang
- Auswirkungen und Effekte von Pranayama auf Anatomie und Energiekörper
- Ujjayi, Nadi Shodhana, Kapalabhati
- Koshas, Kleshas, Chakras, Nadis und Prana Vayus
Meditation
- Was ist Meditation, welche Richtungen gibt es, Welche Linien
- Chanting, Mantras und Mudras
YOGA HUMANITIES 30 Std
Yoga History
- Was ist Yoga
- Stil, über unseren Unterricht, Vinyasa, Ashtanga, Prana Flow
- Yoga Geschichte
Philosophie & Ethic
- Yoga Philosophie und Geschichten
- Beziehung zwischen asana, pranayama, meditation
- Yoga Sutras, Bhagavad Gita, Upanishaden, Hatha Yoga Pradipika u.a. Schriften
PROFESSIONAL ESSENTIALS 50 Std
Unterrichten
- Sequencing
- Cueing (verbal, visual, physical)
- Class management
ANATOMIE & PHYSIOLOGY 30 Std
Wir folgen den Richtlinien der Yoga Alliance!
FAQ – Häufige Fragen
WER KANN TEILNEHMEN?
Du brauchst keine Vorkenntnisse, jeder kann mitmachen und dabei sein, der mindestens 18 Jahre alt ist und körperlich gesund!
Ein Yogalehrer muss nicht besonders beweglich sein, keinen Handstand können oder sonstige Instagram Asanas. Es geht darum, die Stunden gut anzusagen, auf die Schüler einzugehen und zu wissen, wovon man spricht. In der Regel macht man nicht mit, sondern leitet an. Das heisst: Jeder, der etwas Erfahrung mit Yoga hat, kann bei unserer 200 Stunden Ausbildung dabei sein.
WAS PASSIERT, WENN ICH TERMINE VERPASSE?
Wer an einem oder mehreren Terminen nicht kann: Keine Sorge, es wird in Absprache mit der Gruppe ein Nachhol Wochenende geben bzw. werden wir euch Hausaufgaben und andere Möglichkeiten geben, um Versäumtes nachzuholen.
KANN ICH NACH DER AUSBILDUNG UNTERRICHTEN?
Ja, kannst du. Nach Abschluss unseres Trainings hast du deine Grundausbildung (200 Stunden), damit darfst du offiziell unterrichten und bist Yogalehrer.
MUSS ICH BÜCHER KAUFEN?
Wir geben euch eine Leseliste, mit Büchern, die wir empfehlen. Die muss man aber nicht alle kaufen. Ihr bekommt von uns ein Manual, da sind alle wichtigen Texte enthalten. Die Bücher sind zusätzlich, keineswegs verpflichtend.
KANN ICH AUCH ONLINE TEILNEHMEN?
Ja, wenn du nicht teilnehmen kannst (Bahn Streik, Krankheit, was auch immer), können wir gerne eine Online Teilnahme möglich machen.
WARUM YOGA ALLIANCE?
Eine Yoga Alliance Zertifizierung ist eine Art Qualitätssicherung der Ausbildung. Wenn ein Studio dieses „Siegel“ hat, dann heisst das, das die Ausbildung den allgemeinen Richtlinien entspricht und dementsprechend qualitativ hochwertig und anerkannt ist. Wenn man das später für sich nutzen möchte, ist das also auf jeden Fall sehr hilfreich in der Yogawelt.
MINDESTEILNEHMER
Das Training kann stattfinden, wenn mindestens 10 Teilnehmer:innen angemeldet sind. KARMA Cologne behält sich vor, die Ausbildung zu verschieben oder abzusagen, wenn nicht genügend Trainees angemeldet sind.