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BOYA FITNESS® Instructor Ausbildung

DATEN

Ausbildung 1 7./8.September & 12./13.Oktober 2024

oder

Ausbildung 2 7./.8.Dezember & 21./22.Dezember 2024

Samstags von 14.00 – 20.00 Uhr bei KARMA Cologne und Sonntags von 09.00 – 17.00 Uhr im MAYLIFE Boxclub.

INVESTITION €529 für 2 Wochenenden Kompaktausbildung zum BOYA Instructor. Entweder Termin 1 oder Termin 2

BOYA FITNESS® Instructor

Ausbildung 100 % PASSION – 100 h POWER

Du möchtest dich inspirieren lassen? Du wünschst dir, mehr Kraft und Energie zur Verfügung zu haben? Du bist neugierig, neue Moves zu erlernen? Du spürst, dass noch etwas Unentdecktes in dir schlummert und zum Leben erweckt werden möchte?

Du hast den Wunsch, dein Potential sowohl mental als auch körperlich zu entfalten und dieses zum Ausdruck zu bringen? 

Du möchtest Teil einer wachsenden und neuen Community sein?

BOYA FITNESS® – eine ganzheitliche innovative Trainingsmethode.

Diese Methode wurde von der Yogaexpertin Betty Sturm und dem Profiboxer Rüdiger May entwickelt und ist weltweit einzigartig. BOYA FITNESS® kombiniert kraftvolle Elemente des klassischen Boxens mit fließenden Bewegungen des traditionellen Yoga zu effektiven Trainingseinheiten. BOYA FITNESS® macht nicht nur richtig viel Freude – deine mentale und körperliche Fitness wird auf ein höheres energetisches Level angehoben.

Durch diese neue Art der Bewegung und der BOYA – Philosophie, hast du die Möglichkeit, dich neu zu entdecken. Du findest Zugang zu deinen eigenen inneren Kraftorten und deinen Urinstinkten und kannst diese zum Leben erwecken. Du bekommst die Möglichkeit, dir selbst die Erlaubnis zu geben, Gefühle fühlen zu dürfen und diese durch Bewegung zum Ausdruck zu bringen.

n dieser Ausbildung geben wir dir wertvolle Strategien aus der Welt des Boxens und des Yoga an die Hand, Tools, die du auch außerhalb des Trainings für dein Leben sinnvoll anwenden kannst.

Lass dich von BOYA FITNESS® dazu inspirieren, in eine besondere Energieform einzutauchen und mit einem neuen Gefühl der Lebendigkeit beschenkt zu werden.

INHALTE

BOYA FITNESS®

  • BOYA – Philosophie
  • BOYA – Salut
  • Grundlagen Training
  • Grundlagen Boxen
  • Grundlagen Yoga
  • Grundlagen Anatomie

BOYA FITNESS®

  • Methode
  • Wording
  • 30 min Training
  • 45 min Training
  • 60 min Training

BOYA – Philosophie

Du erlernst die Grundlagen der BOYA – Philosophie, derjenigen Philosophie, die den Wert und Respekt des Lebens und der eigenen Lebendigkeit besiegelt. Die Philosophie erschließt nicht nur die Dimensionen körperlicher Leistungsfähigkeit, sondern auch die Tiefen mentaler Resilienz und emotionaler Klarheit. Im Zentrum dieser Philosophie steht die Harmonie von Körper und Geist, der Mut zur Selbstüberwindung, die Kraft der Entschlossenheit und die Zuversicht in die eigene Entwicklung.

BOYA – Salut

Du erlernst die Bedeutung des BOYA-Saluts und den damit verbundenen energetischen Effekten des Trainings. Der Salut ist die Verbindung der Handhaltung Namaste aus der Welt des Yoga und dem Seitwärtshaken aus der Welt des Boxens.

Grundlagen

Du erlernst die nötigen Grundlagen der allgemeinen Trainingslehre, sowie Grundlagen des Boxens, des Yoga und der Anatomie.

Diese Grundlagen werden systematisch sowohl praktisch als auch theoretisch aufbauend vermittelt.

BOYA FITNESS® Methode

Du erlernst den strukturierten Aufbau verschiedener BOYA -Trainings und BOYA- Sequenzen. Die Trainingseinheiten folgen einem durchdachten Schema, beginnend mit einem allgemeinem Warm Up, einem Hauptteil mit BOYA – Sequenzen, einer intensiven Kardioeinheit, bis hin zu einer Cool Down Phase und einer abschließenden Endentspannung mit Meditation.

BOYA FITNESS® Wording

Du erlernst das BOYA – Wording, d. h. die Bezeichnungen der Flows und der einzelnen Bewegungen. Dieses Wording ist neu und spiegelt und signalisiert den energetischen Effekt der einzelnen Bewegungen.

BOYA FITNESS® Trainings

Du erlernst den systematischen Aufbau der 30 min, 45 min und 60 min Trainingseinheiten.

BOYA FITNESS® Flows

Du erlernst feststehende BOYA-Flows, die weltweit einzigartig und in keinem anderen Training zu finden sind. Explosiven Boxingdrills, die im klassischen Boxtraining zur Vermittlung der Boxtechnik verwendet werden, sind mit traditionellen Yogaasanas zu feststehenden Flows verbunden.

Als BOYA FITNESS® Instructor hast du die Möglichkeit, eigene BOYA -Kurse in Yogastudios, Fitness Studios und Boxclubs anzubieten.

Wir freuen uns, dich in unserer BOYA FITNESS® Community begrüßen zu dürfen.