Healing Movements. Schmerzfrei durch Yoga - Workshop Reihe mit Betty
Healing Movements – Schmerzfrei durch Yoga
Befreie Dich von anhaltenden Schmerzen im Rücken, Nacken, in den Schultern, der Hüfte und den Knien.
Datum: 15./16./22./23.Juni 2024
Zeit: Samstags 15.00 Uhr – 18.00 Uhr, Sonntags 13.00 – 16.00 Uhr
Buchbar als Kompakt Workshop über 4 Tage oder als Einzelmodul buchbar
Einzelmodul EUR 59 EUR ,-
Kompakt EUR 199 ,-
Dieser Workshop ist perfekt für dich geeignet, wenn
🔸 Du Schmerzen durch Verletzungen oder Fehlbelastungen haben solltest! Erlebe authentische und nachhaltige Lösungen die wirklich helfen.
🔸 Du Yogalehrer*in bist und du dein anatomisches Wissen auffrischen möchtest!
Lerne weitere Techniken und finde neue Inspiration für deine Kurse.
🔸 Du Physiotherapeut*in bist!
Entdecke alternative Methoden mit nachgewiesenen Ergebnissen und ergänze dein berufliches Spektrum durch neue Bewegungen.
🔸 Du beruflich oder privat häufig Stress und Spannung ausgesetzt bist!
Sag dem stressbedingten Schmerz Lebewohl und stelle deine eigene Gesundheit in den Fokus.
🔸 Du Sportler*in bist?
Überwinde Rückschläge durch Verletzungen und finde zurück in deine Kraft.
WORKSHOP-HIGHLIGHTS
• Wissenschaft – Medizin trifft auf Yoga: Tauche ein in wissenschaftlich-medizinische und yogabasierte Bewegungen, die gegen Schmerzen effektiv wirken.
• Persönliche Aufmerksamkeit: Erhalte individuelles Feedback, das exakt auf deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.
• Ganzheitlicher Ansatz: Kombiniere medizinisches Wissen mit Yogaprinzipien für deine Gesundheit.
BETTY STURM – Yoga Medizinerin
• Anatomiedozentin in 200h und 300h Yoga Teacher Training (Studium Humanmedizin an der Universität zu Köln)
• Persönlicher Triumph über eigene unfallbedingte Schmerzen mit den Techniken, die sie unterrichtet.
• Motiviert, anderen zu helfen, ihre Schmerzfreiheit zurückzugewinnen.
WAS DU ERHÄLTST
• Umfassendes Verständnis über Ursprung und Management von Schmerzen.
• Personalisierte Routinen zur Schmerzprävention.
• Strategien zur Steigerung von Mobilität und allgemeinem Wohlbefinden.
• Verbindung mit Gleichgesinnten auf einer ähnlichen Reise.
Betty Sturm,
ehemalige Profitänzerin und Choreographin, Dozentin und Yogaexpertin, gilt als eine der führenden Yogamedizinerin Deutschlands.
Ihr System Healing Movements integriert Yoga, Tanz, Mobility und Bewegungen aus unterschiedlichsten Sportarten.
Ihre Aus- und Weiterbildungen mit dem Schwerpunkt der Anatomie zielen auf stabilisierende und präventive Übungen des gesamten Bewegungsapparates ab.
Als Yogamedizinerin verfügt sie über ein fundiertes Wissen über Bewegungsabläufe, verletzungsbedingter Bewegungseinschränkungen und gezielter Methoden zur Schmerzlinderung.
Ihr Medizinstudium an der Medizinischen Fakultät der Universität zu Köln verbindet sie mit zahlreichen praktischen Erfahrungen im Bereich Orthopädie.
Betty Sturms Fokus liegt in der präzisen Ausrichtung des gesamten Bewegungsapparates und einer damit verbundenen mentalen als auch körperlichen Stabilität.
Die Möglichkeit, durch gezielte Bewegungen und Atemregulation regenerative Prozesse in Gang zu setzen, ist Hauptansatz ihrer Arbeit.